zaterdag 1 september 2018

Prima afsluiting hoogspringseizoen 2018

Goud bij ZNK met 2.10m
Het hoogspringseizoen 2018 zit er voor Sven van Merode op. Het Zuid Nederlands kampioenschap (ZNK) op 1 september 2018 in Best was de laatste wedstrijd van dit buiten seizoen. Het was een mooie afsluiting. Hier haalde Sven op overtuigende wijze met 2.10m de eerste plaats en sprong daarmee 10 centimeter hoger dan de nummers 2 en 3.

Zuid Nederlandse Kampioenschappen
Het zuid Nederlands kampioenschap is een strijd tussen de beste atleten van Zeeland, Brabant en Limburg. Sven kreeg hierbij vooral tegenstand van zijn (oud)trainingsgenoten van het Regionaal TrainingsCentrum voor midden en west Brabant (RTCmwb). Door deze tegenstand was het een mooie wedstrijd. Echter vanaf 2.00m moesten de tegenstander het antwoord schuldig blijven en was de titel voor Sven binnen. Hierna ging hij nog verder op jacht naar het baanrecord van 2.13m maar dat lukte helaas niet, maar de 2.10m die hij wel haalde mocht er zeker wezen. Eind van de dag mocht Sven ook nog de bokaal in ontvangst nemen voor de beste prestatie van de dag.

Beste prestatie van het ZNK

Terugblik op 2018
Het eerste jaar bij de categorie senioren is zeker een geslaagd jaar te noemen. Van de 16 wedstrijden was er 14 met een resultaat van 2.00 meter of hoger. Zijn seizoen beste hoogte was 2.15m en het gemiddelde van zowel het indoor als outdoor seizoen lag op 2.09m en was 3 cm hoger dan het jaar daarvoor. Het jaar 2018 kenmerkt zich door een heel constant optreden. Alleen eind mei, begin juni waren er 2 mindere wedstrijden maar hier was een voetblessure de oorzaak van. Met een 4e plaats op het NK indoor en een 2e plaats bij het NK outdoor en een 2e plaats op de nationale ranglijst mag dit “tussenjaar” tussen de grote toernooien als geslaagd worden beschouwd.
 
Voorbereiding op winter seizoen
In tegenstelling tot andere jaren staan er in september verder geen wedstrijden meer op het programma en wordt er vanaf nu gestart met de voorbereiding op het winterseizoen. In hoofdlijn houdt dit in dat er in september en oktober voornamelijk wordt getraind op kracht en conditie. Niet het meest favoriete trainingsdeel voor de hoogspringers maar wel hard nodig om de basis te leggen voor de wedstrijd periode.
 
Medio november en december wordt er minder op kracht en conditie getraind maar ligt de nadruk meer op de techniek van het springen. Vanaf januari komen er weer wedstrijden in beeld en is het eerste doel voor 2019 om in februari een mooi resultaat te halen bij het Nederlands Kampioenschap indoor.
 
EK onder 23
Het hoofddoel voor 2019 ligt half juli bij het EK onder 23 in het Zweedse Gävle. Uiteraard moet hier eerst nog “even” de kwalificatie limiet voor worden gesprongen. De verwachting is dat dit op 2.18m zal liggen. Gezien zijn PR van 2.16m moeten er dus nog wel een paar centimeters bij komen. Op basis van de ontwikkeling van de gemiddelde hoogtes is de verwachting dat dit wel haalbaar moet zijn.
 
Uiteraard is er in de zomer ook nog het Nederlands Kampioenschap wat in eind juli 2019 plaats zal vinden. Genoeg mooie dingen op het programma om er de komende maanden flink voor te gaan en op het juiste moment er te staan.